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孕期保胎需要多少周，期间需要一直卧床休息吗？
信息编号： 30875 发布时间： 23-03-03 有效期：长期有效举报

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原标题：孕期保胎需要多少周，期间需要一直卧床休息吗？

第1次生产的很多宝妈并不知道应该如何去保胎，对于这方面的经验也很缺乏，所以今天就一起来了解一下在怀孕初期应该做好哪些事情，还有哪些注意事项。

保胎吃什么

在妊娠期间给胎儿提供丰富充足的营养是很重要的事情，事实上营养过剩同样是不利于胎儿生长，因为不管是营养不良还是营养过于丰富，都可能会影响胎儿的生长发育，甚至可能会导致流产发生，所以在孕早期一定要注重饮食均衡，适当补充维生素是很重要的。

保胎期间不能吃什么

一般来说在孕期都会吃的比较有营养，一般孕妇喜欢吃什么就吃什么，但并不是所有食物都能够给孕妇吃，比如说高蛋白食物，高糖食物以及高脂肪食物都是不推荐孕妇吃的，如果吃太多可能会导致孕妇体内催乳素增加，诱发乳腺炎对孕妇本身和胎儿都不利。

高蛋白饮食会导致孕妇体内氮含量增加。导致孕妇胆固醇增高，这样的话也不利于身体健康，至于高糖食物会导致胎儿超重增加分娩时候的困难。

保胎期间要注意什么

怀孕早期，孕妇应当避免体力劳动过于劳累，即便是运动也应该要选择舒缓运动，避免动作幅度过大，其次，还应该多注意个人卫生防止受到影响，改掉一些不良的生活习惯和饮食习惯。

保胎多久能够稳定

保胎多久才能够稳定下来，是很多宝妈都关心的问题，一般情况下怀孕三个月之后胎儿就发育比较稳定了，如果没有什么特殊情况的话，在孕中期和孕晚期都可以从事比较轻松的工作。返回搜狐，查看更多

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